きたながのＲＣ（ランニングクラブ）

Ｋ藤です
長野マラソン、皆さんお疲れ様でした。
長野マラソンから中二日、集合した7名は全員が疲れの残るマラソン参加者。


今日は年に1回の水練でのおしゃべりラン、話題はもちろん長野マラソン。
前半から蒸し暑かったー❗️
みんないつもよりタイム悪かったみたい
そんな中、井上咲楽自己ベストはすごい❗️
私、安田美沙子に会った
俺、金さんに会った
おしゃべりランは楽しくて、いつの間にか距離は6kmに伸びました。
走り終わる頃には足の筋肉がほぐれた感じがして気持ちよかったです。
因みに、そう記す私は長野マラソン出ずにチャレンジ富士五湖に出たので、もっぱら聞き役でした。  

おはようございます、Izmです。

長野マラソンお疲れさまでした。
今度の土曜は、長野マラソンコースを感謝の気持ちを込めて
プロギング（清掃ラン）を行います。

プロギングとは。
ごみ拾い(PlockaUpp)とジョギング(Jogging)を合わせた
スウェーデン発の用語です。

昨年に引き続き2年目です！

・日時:4/26（土）7:30集合　総会の関係で土曜日です。
・場所:ホワイトリング（注意！去年と集合場所変わっています）
・持ち物:軍手など　（ゴミ袋はこちらで用意します）


去年とコースを変更し、
ホワイトリングから長野マラソンコースを進み、
松代のツルヤ付近まで行って、引き返します。
約10キロでしょうか


長野マラソン参加した人も不参加の人も
また、夕方からの総会に参加しない方も
どなたも奮ってご参加お待ちしています！

＜昨年の活動＞



  

おはようございます。
部長です。

今年も恒例の長野マラソン
スタート直前の「結団式」を開催します。
全員で円陣組んで気合い入れ！！

・場所：サブトラ西丘の上
・時間：7時20分
※時間厳守です。



  

こんばんは、Ｋ藤です。
いよいよ長野マラソンまであと4日。
当日の天気が気になりだす頃です。



今のところ良くて花曇り、好天は期待できないみたいですが、この時期暑くなるよりはいいかも。
今夜は満開の桜の下、最後の調整でいつもより1km少ない5kmのペースラン
桜と言えばいい歌がいっぱいありますが、私の好きな歌は福山の桜坂、いきものがかりのSAKURA、ケツメイシのサクラです。
どうでもいいですが。

皆さん、長野マラソン頑張って下さい。当日7時20分からクラブの結団式に集まりましょう。
U越君、さくら（咲楽）さんに負けないで❗️
今回はさくら繋がりでした。  

おはようございます。
部長です。

昨日は
長野マラソン一週間前の
最終ポイント練習会

桜満開のなのに
天気は小雨模様
それでも、
オリスタに集まったメンバーは約23人
桜の下で写真撮影し



練習は10ｋｍＰＲ
目標設定タイムより
速いペースで皆さん頑張りました。



長野マラソンまでは
あと一週間、しっかりと
疲労抜きをして当日を迎えましょう！！

なお、
長野マラソン当日の朝は
恒例の「結団式」を
7時20分より開催します。