きたながのＲＣ（ランニングクラブ）

こんばんは。ヤジです。

今日は加古川マラソンがあり、うちのクラブのエースのK林さんが出場しました。

結果は、2:39の素晴らしいタイム。

おめでとうございました  

こんばんは。ヤジです。

長野市駅伝部の田中監督からお誘いを頂きました。

駅伝部では1/8の11：30過ぎ位から、東和田の銭湯「真珠の湯」2Fにてランニングに必要な栄養というようなテーマで、栄養士さんによる講座とその後に懇親会を開くそうです。

走りを楽しむには、練習、休養と栄養が不可欠！

縦断駅伝のお話などお聞きするのも楽しみ！

その日はクラブの練習もあります。銭湯で汗を流した後に参加してみませんか？(飲食代など若干の個人負担有り)

取り急ぎ、大体の参加人数を把握したいので、参加できる方は今週末くらい迄にこのブログや連絡網などでヤジあてにご一報ください