きたながのＲＣ（ランニングクラブ）

こんばんは☆　Ｓ田です。

下界の暑さを忘れて、標高１，３００ｍの涼しい菅平ウエストコースへ行って来ました。


まとめ役のキタさん欠席のため、Ｓ田が代理投稿します。

集まった精鋭達は、Ｔキさん・Ｍ本さん・Ｕ川さん・アッシー部長・Ｋ地さん・
Ｈ田さんご夫妻・Ｓ沢さん・Ｋ出さん・ミッチャンさん・ダイスケくん・ヒグチくん・
ｋｉｒｉさん・ハルさん・Ｗ邊さん・Ｔ木さん・Ｓ田の１７名です。

まずはアッシー部長さんのご挨拶から始まりまして、白馬駅伝・富士登山競走
報告と話題満載。

スタート地点では上田駅伝部の方々もスタンバイしてました。
ビル監督から「一緒にどぉ？」って言われたけど、１００年早いです＾＾；

まずはみんなで、１周（６．７４キロ）の下見とお喋りジョグ♪
もっぱら富士山と小布施の話に花が咲いたのかな。
しかし、富士山組のＳ沢さん・Ｔキさん・Ｋ出さん、タフすぎます。


２周目からは個々のペースで、恐怖の高地トレーニング開始です。
もちろんｋｉｒｉさんが先頭で、Ｈ田さん・Ｔキさん・Ｋ出さん・Ｓ沢さん・Ｔ木さんと
続きます。。。

やっぱりあのコースは楽じゃないですね＠＠
３周目はなんとかキロ４’３０くらいで行きましたが、脚ガクガク。
４周目…ショートカット（３．９１キロ）してしまいました。腰抜けＳ田です。

私みたいなことはないと思いますが、皆さんどうでしたか？

Ｓ沢さんは、何処へ…富士山で足りなかったのか、根子岳でも登ったのですか。

練習終了後は、M本さん差し入れのキュウリ美味しかったですね。

今日ガンバッタご褒美は、きっと秋のレースに生きてきますネ☆
大変、お疲れサマでした～。

Ｔキさ～ん☆、添削指導と写真お願いします。

※Ｔキです
Ｓ田さん、非の打ち所がありません

参加された皆さんお疲れ様でした。
他にも高校生(早実・早大本庄)がミニ駅伝をやっていて賑やかでしたね！
今度は締めにミニ駅伝は如何ですか？
  

こんにちは☆　Ｓ田です。

昨日７月２３日、白馬スノーハープクロスカントリー大会に出場して来ました。

まずは小学生の部の駅伝の応援からです。

Ｋ一さんちのＮ美ちゃんが出場ですので、応援にも熱が入ります。
みんな信じられないくらいに速い＆速い！
みごと２位です。おめでとうございます☆

そして、涼しくなった１５：４０、一般の部の駅伝スタート。
チーム名　…　「チーム腰抜け」　名付け親…Ｋ一キャプテン。

部門は男２×女２（１人４キロ・１６キロ）の混合で、２８チームがエントリー。

第１走者…Ｋシさん　一斉スタートで見ている方が緊張なのに、
落ち着いてスタート。感動。安定した走りで部門区間４位☆

第２走者…Ｓ田。Ｋシさんから受け取った、汗びっしょりのタスキに熱い思いを感じる。
全く余裕なしの走りで、なんとか区間４位☆

第３走者…Ｍ本さん。緊張のあまり胃が痛いと言ってたけど、走ってしまえば
軽やかそのもの。完全復活の兆しの区間８位☆

アンカー…Ｋ一キャプテン。Ｍ本さんを待ってる表情がにこやかでした～。
やっぱり、他とは違う！力強い！余裕の走りでなんと「楽しんご」ダンスも
飛び出してしまいました（笑）　ホントにやってくれたんだキャプテン！
区間３位の力走☆

そんな分けで「チーム腰抜け」は、１：０８’４６で部門４位入賞をゲットできました。
周りの方も笑っていたのですが、私たちが笑ってしまいました。

Ｋ一さんブログも合わせてご覧くださいマセ。