きたながのＲＣ（ランニングクラブ）

最近投稿が続いているＴキです。
会社の朝礼並みに何を書いたら(言ったら)良いのやら？
プレッシャーで頭が痛いです。
さて、今夜はかなり冷え込みました！　

午後７時で既に氷点下(-1.1℃)、小雪が舞う中で集まったメンバーは計1６名。

夜間で記憶が曖昧なため、人数だけで勘弁してください

とにかく寒いので早く練習を開始したいところですが、司令官のＴ木部長が不在です。
こんな時は深く考えずにとりあえず5000ｍPRですね(笑)
日曜日のソフトボール参加で筋肉痛が癒えないメンバーも居るため、いつも以上にマイペースで走りました。

走り終えても汗をかかないほどの寒さでしたが、体が冷えないうちにダウンジョグを済ませました。
これからは今夜以上に冷え込みますが、週末は望年会なので体調管理には気を付けましょう。