きたながのＲＣ（ランニングクラブ）

おはようございます。
部長です。

昨日は鬼練習第二弾！！
風の吹く寒い中
集まったメンバーは約３０人以上

いつも通り
最初にダイナミックストレッチで
筋肉を温めてから
走力別にスタート！！


天気予報では午前中は曇り予報が
走り始めたら、小雨、雪、霙と変化し
肌寒い中、それぞれの設定で
頑張って練習出来ました。


補給食に置いたお菓子は
小袋に入っているにも関わらず
カラスの餌になり
次回からは、目隠しなど対策をしないと！！


参加者に皆さん
お疲れ様でした。