きたながのＲＣ（ランニングクラブ）

こんばんは、キタです。

きのう新年を迎えたと思ったら、あれよあれよという間に９日がたっていました（汗）。本日は新年初の夜練、19時半前にサブトラに行くと、いつものように駅伝部の面々が厳しいPRをやっておりました。一方、我々の仲間を探してみるが、、おや～？いない、、、、でもよく探したらいました！T木さん！そしてkiriさんも。しかし後続はいません。。。


メニューは、なんとなく、、、競技場外周0.69km×10周にしました。このところ雪も降らず、サブトラ、競技場外周ともに、ぬかるみ凍結なく、さらに気温はこの時季にしては高めで、練習コンディションは良好でした。「とりあえず前半は2:50くらいのペースで（キロ4:06）・・・」と、T木さんと私はスタート。kiriさんは脚に不安がありJOG調整。

前半2:50くらい、終盤は2:30台までビルドアップして、27:21（キロ3:58）でフィニッシュできました。私、珍しく最後までT木さんについてゆくことができました。ウッシシ、昨日、一昨日と脚を温存した甲斐がありました。しかし、T木さんいわく、昨日もここで30周＝21kmを90分で走った、とのこと、疲労が残ってもさすが・・、T木さん。


途中でM沢さんが合流JOG、終わってアッシー部長さんも来ました。全部で５人。終わり頃には、北風が吹いて雪がチラチラしてきました、明日は雪かな。参加の皆様お疲れ様でした。なお、T強化部長はまだ尻？ハム？に違和感あるため欠席でした、故障中のみなさん、お大事に。

ちなみに長野マラソンのwebsiteをたまたま見たら「本番まで１０１日」だそうです。