きたながのＲＣ（ランニングクラブ）

キタです、こんばんは。


本日の練習、19時半頃に東和田に行くと、駅伝部のみなさまが競技場外周で恒例のスピード走。その渦に揉まれて走るtakaさんの姿を発見。おひさしぶりでした。


さて、本日の参加者は、T木さん、haruさん、はるやんさん、みっちゃんさん、マーさん、takaさん、トレマン隊の英さん（初）、私の計８名と久々に片手を超えました。メニューはいつもの0.69km×10周。駅伝部の練習が一段落するのを見届けて我々もスタート。TOPはT木さん、今日は25分台を狙っていたとか。続いてharuさん、みっちゃん、2分40秒台の入りで。私は自重気味に3分カットあたり、マーさん、はるやんさん、英さんもそれぞれのペースで。。コースはおおむね乾燥路面がつながっていて問題ありませんでした。

結局、T木さんは終始単独走となったせいか、ちょっと風が気になったか、目標に及ばず26:24？（それでもキロ3'50！）、haruさんが28:07（キロ4'05）、私で28:18、、、みっちゃん29分、はるやんさん、さいごはキロヨンで。と、みなさん、それなりに追い込めたと思います。ちょっと気温は低めでしたが、この程度はもうすっかり慣れましたね。ダウンJOGもきちっと５周して終了。

終わってharuさんのNewシューズに注目。NikeルナスパイダーLt 。去年、アメ横ロンドンスポーツで４～５千円で買ってきたとか、軽くてそこそこクッションもあって良いとか。ミッチャンもおすすめ。アウトレットでもそこそこ安く買えるとか。へぇー、私はナイキを履いたことありませんが、サイズがあれば試してみようかな。たしか、K林さんもNikeユーザーだったような・・

そういえば、練習前に中越あたりのロードを走るH田さんを発見しました。復活かな？T強化部長の復帰はまだでしょうかね～？みなさまの練習会復帰をお待ちしています。

というわけで本日の報告を終わります。参加のみなさま、お疲れ様でした。