きたながのＲＣ（ランニングクラブ）

こんにちは、T木です。



本日の定期練習会は峰の原高原クロスカントリーコースで行いました

爽やかな高原の風が吹き、気温２３℃と涼しい中、集まったメンバーは
アッシー部長、W辺さん、K出さん、ミッチャン、まーさん、T中Mさん、
そして自分の合計７名でした。


練習は２ｋｍのコースを１０周合計２０ｋｍ走を実施しました。
最初の１周目はアップも兼てゆっくり入り２周目からは各自のペースで走り始めました


走る前は少し寒いと思ってましたが、走り始めるとすぐに大量の汗汗
そんな中、アッシー部長は、今年は上り坂を歩かずに走り事が出来たとの事
W辺さんも頑張って力走し７周位で練習終了！！
最後まで、２０ｋｍを走ったのはTOPは私、続いてラスト上りを粘ったみっちゃん、
故障明けのK出さん
そして終始、楽しそうにランファンしていたT中Mさんとまーさん


練習終了後は、トレランの話題になり、いつも根子岳を練習コースにしているK出さんのコースを
来年は練習計画に入れましょう！！との要望で盛り上がりました。

そんな中、帰ろうと思ったら実業団チーム「ヤクルト陸上部」が練習を始める。
流石、スラリとした足には無駄な脂肪もなく、サラブレットの美脚！！
ゆっくり、Jogで走っても１周を７分でカバー
国内一線級で活躍する素晴らしい走りを見させてもらいラッキーでした


参加者の皆さん、お疲れ様でした。
今夜の暑気払いは美味しいビールが飲めるぞ！！