2014年11月20日
11/19 水練習
T木です。
昨夜は
県縦断駅伝も終わった直後にも関わらず
須坂上高井のメンバーは2000ｍのインターバルを実施していました
もう、来年に向けての挑戦か！！
夜練習に集まったメンバーは
先週に引き続きT中Tさん、つくば前のはるちゃん、T強化部長
トレマンさんのK池さん、福知山マラソンに伴走者として参加するキタさんとお友達
そして自分の7人が集まりました。
練習は大会前の最終調整とのことで6000ｍPR
1000ｍはキロ４カットで走りその後はK池さんがペースアップ！！
T＆Tは周回遅れにならないことを目標に最後まで粘る。
女性陣も私たちのペースにつられて痙攣する直前まで追い込んだ模様
参加者の皆さん
お疲れ様でした。
以上
昨夜は
県縦断駅伝も終わった直後にも関わらず
須坂上高井のメンバーは2000ｍのインターバルを実施していました
もう、来年に向けての挑戦か！！
夜練習に集まったメンバーは
先週に引き続きT中Tさん、つくば前のはるちゃん、T強化部長
トレマンさんのK池さん、福知山マラソンに伴走者として参加するキタさんとお友達
そして自分の7人が集まりました。
練習は大会前の最終調整とのことで6000ｍPR
1000ｍはキロ４カットで走りその後はK池さんがペースアップ！！
T＆Tは周回遅れにならないことを目標に最後まで粘る。
女性陣も私たちのペースにつられて痙攣する直前まで追い込んだ模様
参加者の皆さん
お疲れ様でした。
以上
Posted by きたながのRC at 07:58│Comments(1)
│練習
この記事へのコメント
昨日は、みなさんと沢山お話しができたので嬉しかったです。
このブログを読んだ女性陣が、
LINEで盛り上がってますよ♪♪
是非参加しましょう！
お待ちしております。
（お前が言うな？）
つくば組のみなさん、
応援してますね〜
このブログを読んだ女性陣が、
LINEで盛り上がってますよ♪♪
是非参加しましょう！
お待ちしております。
（お前が言うな？）
つくば組のみなさん、
応援してますね〜
Posted by Ｔ中T at 2014年11月20日 14:30
