きたながのＲＣ（ランニングクラブ）

トミケンです。ジメっとした本日、Ｔ木部長不在となりましたが。。。長ーい沈黙を経てこの方が帰ってきましたよー

T強化部長!約一か月ぶりの復活オメデトウございます。
「今日はカッコ悪いＴシャツ着てきちゃった」
とのことでしたが、イヤイヤその姿・形を確認できたことが嬉しすぎます。練習中も、どちらさまから「Ｔ強化部長ファイトですっ！」って
声かけられていました。流石の有名人です。

さて、本日のメンバーは
Ｔ強化部長、みっちゃん、Ｓ屋さん、快くん、私の５名。

Ｓ屋さんは夏を前に髪をバッサリショートに。
そして先日の激坂練習を経て、快くんが水練にも初参加してくれました。皆さんよろしくお願いします。

本日のメニューは午前中の雨によりサブトラがヤワヤワで、Ｔ木部長の指示通り外周×10周です。
病み上がりのＴキさん＆新加入の快くん、筋肉痛の私がキロ４’１０”のいつもよりゆったりペースで。
そしてみっちゃんが続きます。Ｓ屋さんは自分のペースで。
途中、伴走練習終了後のキタさんとキ暮さんにもすれ違いました。

涼しい夜で、少し苦しくも心地良い練習ができました。
新加入の快くんはハードラーだったそうです。あっちゅーまに抜かれないように頑張らないと。。。
参加されたみなさんお疲れ様でした。