きたながのＲＣ（ランニングクラブ）

こんばんは、トミケンです。
T木部長の欠席が続いています。水練以外では富士の塔以来お会いできていません。

ここ数日、長野らしくない暑い日が続いていますが、皆さん体調崩さないように気を付けましょう。
部長は不在ですが、練習メニューの指示はネットを通してやってきます。
1000ｍ×5便利な世の中です。

集まったメンバーは、haruさん、ミッチャン、英さん、kiriさん、N田さん、K藤さん、快くん、Izmさん、S屋さん、私の10名。


各自、目標設定をしてヨーイドン！
1km～2km～3km～4km～5km。。。。文字で書くと短いですけど、走っている最中はゴールが遠くホントきついです。
ここのところ、クラブメンバー以外にも沢山の方が、サブトラでジョギングを楽しんでいますが
ヒーハーゼーハー言いながら走っている姿はどんな風に映っているのでしょう。

各自苦しみつつ、今日も皆さん最後まで走り切りました。
kiriさんは3’20”kmカット目標でまさにアスリート。haruさんとIzmさんの最後の競り合いも見応えがありました。

メニュー終了後、今日は+300ｍの指示なかったし、さぁダウンいこーの雰囲気のなか、kiriさんから300やる人？のお誘いが。。。。
ミッチャンと快君が+150ｍで参戦することになりました。
。。。と、おまけの練習頑張った方は満足度の高い水練となったことでしょう。


それと、Tシャツ販売営業本部長のIzmさんから完売の報告がありました。オメデトウございます。

週末は暑気払いやオブマラも控えています。体調管理はしっかりと、飲んで飲んで力の限り走りましょう！
参加された皆さんお疲れ様でした。写真の提供はharuさんでした。
(※今日は個人目標達成できなかったので、ノンアルとコーラで我慢しました。)