長野東和田運動公園をベースに活動するランニングクラブ。2006年度長野市公民館マラソン完走講座をきっかけに発足。 マラソンサブエガサブエガクラスまで、老若男女がそれぞれの目標に向け楽しく♪ときに厳しく！走っております。 正式名「きたながのRC」現在メンバーは100名オーバー。興味ある方、まずは練習会にご参加ください。

2015年07月30日

7月最終水練習

T木です。

昨夜は7月最後の水練習！！
19時過ぎても28℃で蒸し暑いicon10

そんな中でも
集まったメンバーは珍しく遅れてトミケンさん、T強化部長、みっちゃん、K藤さん
快くん、F本さん、自分の7人が集合！！
7月最終水練習

ひとりでは出来ないいつものインターバルを
クラブの皆さんの力を借りてポイント練習を実施icon16

水練習は短時間集中で終わってみれば
皆さん汗だくface02


練習後は昔の長野市内のデパートやら、
見世物小屋やら懐かしい思いで話で盛り上がりました。


参加者の皆さん
お疲れ様でした。


以上

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Posted by きたながのRC at 07:59│Comments(0) │練習
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