きたながのＲＣ（ランニングクラブ）

みなさんこんにちは！
ｋｉｒｉです！

連休はどう過ごしましたか?
私は、20日以外は休みでしたので
両親たちと中野方面へ出かけて食欲の秋を堪能したり
奥さんの実家の稲刈りを手伝ったりしました。

そして連休最終日の23日は１人で県ロードレース大町大会10マイルに参加してきました！
ロードレース大町大会は、来月行われる大町アルプスマラソンのコース前半を走ります。
アルプスマラソンは過去3度走ったことあるのでイメージはしやすかったです。

レース出場は強行完走した長野マラソン以来です。
五か月ぶりのレースなのでワクワクもして、
ある程度調整もしましたが、
２日前に出かけた際に、アイス＆そば大盛り＆フルーツなど
沢山食べた結果１ｋｇ増とカーボローディングし過ぎでの大会参加でした。。。(笑)

ロードレース出場予定のメンバーは各地区の駅伝部メンバーばっかり。
そんな中で現状どれだけ走れるのか腕試しならぬ、脚試しです。
目標タイムとか特に気にしていませんでしたが、
すごーく甘く見積もって１時間切れて、
もしかしたら５７分で走れたらラッキー程度だったので
へんなプレッシャーもなかったので気軽にレースにのぞめました。

タイムですが⇒　16㎞　58分57秒　キロ平均3’41秒

そこそこきついコースって話が聞かれ、
他の参加者のタイムも少し遅いような気がするので
それなりに走れたと思います！

内容は、後半残り４ｋｍぐらいからはさすがに脚が動かなかったですが
それまではしっかりとした走りができていました。
今後の課題としては長い距離の足づくりでしょうか。

以上、一人ぼっちのレース参加でした！