きたながのＲＣ（ランニングクラブ）

T木です。

本日は練習日和の中
長野マラソン前
鬼練習第四弾を実施しました。

広報部長Haruさん投稿による週刊長野の効果もあり
新規メンバーも多数
これだけ、新メンバー増えると、名前も把握できないので
Haruさんよりホワイトボード持参！！
これで参加者は漏れもなくて安心


ボードによる参加者は
新規メンバーはひらじいさん、ひらたびさん、Dスケさん、モリさん
Koshiさん、NKJさん、Ko林さん、Ka原さん
女性陣はY木さん、トシコママ、Izmさん、Su田さん、T中Tさん、M沢さん、Chihiroさん
男性陣はトミケンさん、まーさん、K地さん、☆野さん、K出さん、Haruさん
H田さん、みっちゃん、Tキさん、T村さん、快君、K籐さん、T中Mさん
N田さん、そして自分の30人集まりました。
ここまで集まるとちょったした大会みたいな感じ

（写真撮影も困難）

スタート前には全員で
動的ストレッチをしていざスタート


最後まで、ペースを落とさずに走った人
途中休みながら走った人と、それぞれ長野Mに向けて
頑張って走りました。

練習後は部員からのコーヒーとお菓子の差し入れで
ゆっくりくつろぎほっと一息！


日当たりの良い場所は
桜も少し開花が始まり、一足先に
クラブ内の美人ランナーによる手形で桜をイメージ


参加者の皆さん
お疲れ様でした。

次回の練習会は
4月2日（土）東和田7時です。
ハーフから30km各自の体調に合わせて
お願いします。


以上