きたながのＲＣ（ランニングクラブ）

T木です。

今年も梅雨入りに！
天気予報は雨でしたが
結局雨は降らずに、いつも通り水練習が出来ました。

サブトラは週末の日本選手権混成競技に備えて
しっかり整備されていた！


そんなベストコンディションの中、
集まったメンバーは
Tキさん、K藤さん、H田さん、キタさん
ひらじいさん、チャリネーさん、クボタさん
英さん、みっちゃん、Haruさん
Dスケさん、モリさん、nkj君、快くん
Takaさん、Ha田さん、Izmさん、そして自分の
18人？19人？
私の記憶ではやはり18人です。


練習開始前に、ほたる駅伝の結果報告と
敢闘賞の授与、
選抜チームはN田さん、Fun RunチームはDスケさん
今夜はDスケさんが参加していたので、高田城ロード２位のIzmさんより
参加賞のタオルを授与しました。


練習メニューは、駅伝明けでもあり
5000ｍ+1000ｍ（ｒ500）で時差スタート！！
ビルドアップで

最近は大人数なので、今後も水練習はグループ別に
時差スタートでの実施予定！


今週も良いポイント練習が出来ました。

参加者の皆さん
お疲れ様でした

以上