きたながのＲＣ（ランニングクラブ）

T木です

本日は晴天・無風の絶好の練習日和の中
午前７時に集まったメンバーは

T中Tさん、Izmさん、Su田さん
チャリネー、NRTさん、春ちゃん
Kiriさん、快君、nkj君、
N田さん、Dスケさん、Takaさん、モリさん
K出さん、H田さん、T中Mさん、K保さん
ヒラジーさん、ハルさん、K地さん、K藤さん、
新加入のF岡さん
そして自分の23人


練習は今回もハーフから30ｋｍ走！！
今日はKiriさんが参加して最初から短パンで
走る気満々
何周周回遅れになることやら・・・
約３周毎に周回遅れになる別次元

ハルさんと自分はとても走れる体調ではないので
早々に離脱
ほかの方は頑張って概ね３０ｋｍ走のメニューをクリアーしてました。

練習後は
春ちゃんから手作りケーキ
ハルさんからコーヒーの差し入れを頂きながら
歓談して終了！！


クラブの皆さん
３月も鬼練習頑張りましょう！！

参加者の皆さん
お疲れ様でした。

以上

haruです。
東京マラソンに鬼練お疲れさまでした！
自分は練習不足がたたり早々にリタイア。以後、なまった体をなんとかせねばと、みんなの頑張る姿を見ながらせっせとウォーキングでした。
写真追加します。
まずはスタート風景。　テーブルに給水ボトルがずらりと並び、なかなかの迫力。

スピードスター4人衆＆部長に引っ張られるizmさんの気迫のラストスパート＆初マラソン完走目指し順調に自己最長距離を伸ばすNRTさんの勇姿一挙大公開！

本日の☆大集合！　たまには足形でなくこんな写真も