きたながのＲＣ（ランニングクラブ）

部員Izmさんからの報告です。

12/20以来の夜練習の
報告をIzmがさせて頂きます。

すっかりスピード練習から遠ざかっていた昨今、
火曜日に部長から夜練再開のLINE連絡が入りました。
夜練の無い日常に馴染んでいたので
水曜の朝から憂鬱な気分で一日を過ごし、
さて夜練習の時間となりました（汗）

定刻に集まったのは
チャリネーさん、kiriさん、まーさん
K藤さん、トミケンさん、N田さん
みっちゃん、快くん、TM木さん
U原さん、K保さん、
すでに練習の終わったI田さん、キエちゃん、
少し遅れてT中Tさん、T中Mさん、T内くん、英さんの
計18人です。



体調不良で欠席の部長からの練習メニューの提示は
5,000mペース走、ビルドアップで(^^;

苦しいながらもスピード練習の必要性を
改めて認識した練習となりました。

長野マラソンまで残すところ44日！！
皆さん頑張りましょう！！

以上