2018年08月30日
2018/8月最終水練習
おはようございます
T木です。
昨日
8月29日は「焼き肉」の日だそうです。
8（や（き））2（に）9（く）」の語呂合わせと、
夏バテ気味の人に
焼き肉でスタミナをつけてもらおうと、
1993年（平成5年）に
全国焼肉協会が定めました。
夏も終盤ですがしっかりと焼き肉で栄養と
スタミナをつけて、
まだまだ残暑が厳しいですが
元気に乗り越えましょう！！
定刻の19：30に集まったメンバーは
K藤さん、Izmさん、みっちゃん
快君、O内君、nkj君
まーさん、A馬さん、T尻さん
ヒラジー、チャリネー、Y浦さん、
遅れてT中Mさん
チャーパパ、キタさん
総勢16人！
練習メニューは
定番の
1000ｍ×5本ｒ200のインターバル
夜は涼しくなってきたので
各自追い込み練習しましょう！
とのことで練習開始！
若手３人
快君、O内君、nkj君と
私の4人は追加300ｍ走で
更に刺激を入れました。
参加者の皆さん
お疲れ様でした。
以上
T木です。
昨日
8月29日は「焼き肉」の日だそうです。
8（や（き））2（に）9（く）」の語呂合わせと、
夏バテ気味の人に
焼き肉でスタミナをつけてもらおうと、
1993年（平成5年）に
全国焼肉協会が定めました。
夏も終盤ですがしっかりと焼き肉で栄養と
スタミナをつけて、
まだまだ残暑が厳しいですが
元気に乗り越えましょう！！
定刻の19：30に集まったメンバーは
K藤さん、Izmさん、みっちゃん
快君、O内君、nkj君
まーさん、A馬さん、T尻さん
ヒラジー、チャリネー、Y浦さん、
遅れてT中Mさん
チャーパパ、キタさん
総勢16人！
練習メニューは
定番の
1000ｍ×5本ｒ200のインターバル
夜は涼しくなってきたので
各自追い込み練習しましょう！
とのことで練習開始！
若手３人
快君、O内君、nkj君と
私の4人は追加300ｍ走で
更に刺激を入れました。
参加者の皆さん
お疲れ様でした。
以上
Posted by きたながのRC at 08:04│Comments(1)
│練習
この記事へのコメント
参加のみなさん、お疲れサマーでした！
8月最後の水曜夜連でしたが、やっと少し走れる気候になってきた気がします。
8月29日は、マイケルジャクソン、ヨンさま、リチャードギア、イングリッドバーグマン、スタンハンセン、八代亜紀…ほか、結構そうそうたる方々のお誕生日でもあるんですよ。
…よく知ってるでしょ？
実は遅れて居残り練となり、みんなとおしゃべりできなかった（笑）私も…。
8月最後の水曜夜連でしたが、やっと少し走れる気候になってきた気がします。
8月29日は、マイケルジャクソン、ヨンさま、リチャードギア、イングリッドバーグマン、スタンハンセン、八代亜紀…ほか、結構そうそうたる方々のお誕生日でもあるんですよ。
…よく知ってるでしょ？
実は遅れて居残り練となり、みんなとおしゃべりできなかった（笑）私も…。
Posted by T中M at 2018年09月04日 11:23
