きたながのＲＣ（ランニングクラブ）

部長です。

今度の日曜日は定期練習会の開催日です。

今回は諸連絡がたくさんあります。
参加出来る方は遅れないように
お願いします。


●11/10（日）
　・場所：東和田（サブトラ）
　・時間：7時
　・内容：ドリル＆ペース走など

練習メニューはこれから
秋の大会参加予定のある方は
別メニューにします。

私は基礎体力作りから始めたいので
宜しくお願いします。

なお
今週末は部員へのボラはありません。
社協経由でボラ参戦するかたは
安全第一でお願いします。

以上