きたながのＲＣ（ランニングクラブ）

おはようございます。
部長です。

北信五岳も初冠雪
いよいよ冬到来の寒い中
水練習に集まったメンバーは

マミちゃん、ちえさん、澤Dさん
ちいちゃん、T中Tさん、K藤さん
みっちゃん、Y浦さん、T尻さん
英さん、ヒラジー、チャリネー
T内くん、快くん、O内くん
Kiriさん、I田さん、ヨーダさん
Takaさん、K保さん、K村くん、
T中Mさん
そして私の総勢23人


練習メニューは
6000ｍPR走

走り始めは寒いけど
直ぐに身体も温まり
程よいペース走が出来ました。

練習後は
みっちゃんから
ソックス、ハンドタオル、ネクタイなど
ソフトボール用の景品に準備していた物を
提供して頂きました。

参加者の皆さん
お疲れ様でした。

PS：
今度の日曜日は定期練習会の開催日
予定では「きたながのRC記録会」でしたが
通常のサブトラでの練習会に変更します。
午前7時に集合願います。

宜しくお願いします。