2011年02月27日
定期練習会
こんばんは。ヤジです。
南長野運動公園の聖火台前8:30集合で、練習会がありました。
Ｔシャツのお渡しなどもあり、総勢23名。過去最高です！
参加したのは、Ｉ江さん、ヒロキくん、オグちゃん、K地さん、Kシさん、K島さん、シカオさん、S井さん、ミッチャンさん親子、S沢さん、S田さん、kiriさん、mimi☆ちゃん、T中夫妻、Tキさん、MoMo☆ちゃん、haruさん、M本さん、ヤマちゃん、W辺さん、ヤジです。（ヒロキ君、参加者把握サンキュー）
走り出す前には、ミッチャンさんから段ボール３箱に入った大量の化粧品類のご提供があり、皆さんで分けさせてもらいました。ミッチャンさん、ありがとうございます。キタさん、最近差し入れに縁がありませんなぁ（笑）
今日のメニューは90分のビルドアップなど。全員で競技場外周（1km）をアップして、1.83kmコースを９時にスタート。
先頭集団は、キロ４でハーフ～25kmが目標。
Tキさんと伸び盛りのkiriさんは12周（21.96㎞）を1:26:34（3:56/km）でゴール。
ヤジは、途中から一人旅で16周＋1,000mで30kmをなんとかキロ４で終了。
ほかの皆さんも、体調や大会にあわせて、いいペースで走ってましたね。
デザイン担当のT中さんはじめ数名の方は、早速クラブTシャツを着て走ってくれました。
遠くからでも、サクラは目立ってましたね
ゴール後は、haruさんからコーヒーの差し入れ。熱くて甘いコーヒーが疲れた体を癒してくれました
haruさん感謝です。
皆さん、お疲れ様でした。
ヤジが頂いて帰った化粧品など
ミッチャンさん、お蔭でうちの奥さんの機嫌も上々でした（笑）
南長野運動公園の聖火台前8:30集合で、練習会がありました。
Ｔシャツのお渡しなどもあり、総勢23名。過去最高です！
参加したのは、Ｉ江さん、ヒロキくん、オグちゃん、K地さん、Kシさん、K島さん、シカオさん、S井さん、ミッチャンさん親子、S沢さん、S田さん、kiriさん、mimi☆ちゃん、T中夫妻、Tキさん、MoMo☆ちゃん、haruさん、M本さん、ヤマちゃん、W辺さん、ヤジです。（ヒロキ君、参加者把握サンキュー）
走り出す前には、ミッチャンさんから段ボール３箱に入った大量の化粧品類のご提供があり、皆さんで分けさせてもらいました。ミッチャンさん、ありがとうございます。キタさん、最近差し入れに縁がありませんなぁ（笑）
今日のメニューは90分のビルドアップなど。全員で競技場外周（1km）をアップして、1.83kmコースを９時にスタート。
先頭集団は、キロ４でハーフ～25kmが目標。
Tキさんと伸び盛りのkiriさんは12周（21.96㎞）を1:26:34（3:56/km）でゴール。
ヤジは、途中から一人旅で16周＋1,000mで30kmをなんとかキロ４で終了。
ほかの皆さんも、体調や大会にあわせて、いいペースで走ってましたね。
デザイン担当のT中さんはじめ数名の方は、早速クラブTシャツを着て走ってくれました。
遠くからでも、サクラは目立ってましたね
ゴール後は、haruさんからコーヒーの差し入れ。熱くて甘いコーヒーが疲れた体を癒してくれました
haruさん感謝です。皆さん、お疲れ様でした。
ヤジが頂いて帰った化粧品など
ミッチャンさん、お蔭でうちの奥さんの機嫌も上々でした（笑）
Posted by きたながのRC at 21:27│Comments(6)
│練習
この記事へのコメント
こんにちは！ Ｓ田です。
気持ちのいい陽気の中、大勢の方との練習・お喋りと楽しかったです♪
久々に、お会いできたＳ井さん☆・Ｓ沢さん☆・ヤマオジさん☆
お元気そうで、嬉しかったです♪
ミッチャンさん、haruさん差し入れありがとうございます＾＾
またレースが近いことを口実に、ひとりだけ距離短く、早々に
休憩しちゃいました。
そんな中、鬼軍曹ヤジさんは動揺することなく、30㌔走やり遂げて
心身ともに強いですネ！
この軟弱ランナーを鍛え直してくださいマセ（笑）
気持ちのいい陽気の中、大勢の方との練習・お喋りと楽しかったです♪
久々に、お会いできたＳ井さん☆・Ｓ沢さん☆・ヤマオジさん☆
お元気そうで、嬉しかったです♪
ミッチャンさん、haruさん差し入れありがとうございます＾＾
またレースが近いことを口実に、ひとりだけ距離短く、早々に
休憩しちゃいました。
そんな中、鬼軍曹ヤジさんは動揺することなく、30㌔走やり遂げて
心身ともに強いですネ！
この軟弱ランナーを鍛え直してくださいマセ（笑）
Posted by S田 at 2011年02月28日 11:05
キロ3'56で22ｋｍ？オレの本気全開のふかやより速いじゃん、
ヤジさんは30ｋｍをキロヨンかい、、練習でさらりと
こなすあたり、すごいなあ。
それにつけても、、、私の不在を見計らったような差し入れの競演、、、
楽しそうでいいなあ～、
今度は逆ドタキャンでも試してみようかな～
ヤジさんは30ｋｍをキロヨンかい、、練習でさらりと
こなすあたり、すごいなあ。
それにつけても、、、私の不在を見計らったような差し入れの競演、、、
楽しそうでいいなあ～、
今度は逆ドタキャンでも試してみようかな～
Posted by キタ at 2011年02月28日 20:15
キタさん
今回も差し入れいただきましたよ(笑)
ミッチャンさん、haruさんありがとうございました。
人数も過去最多ですごく盛り上がりました。
私はクラブＴシャツ着用で走りましたが、巷のランナーの皆さんに十分アピール出来たんじゃないかと思います。
今回も差し入れいただきましたよ(笑)
ミッチャンさん、haruさんありがとうございました。
人数も過去最多ですごく盛り上がりました。
私はクラブＴシャツ着用で走りましたが、巷のランナーの皆さんに十分アピール出来たんじゃないかと思います。
Posted by Tキ at 2011年02月28日 20:40
S田さん、少なくとも心は強いのではなく、ただのKYです^^; ラスト３回ほどのK島さんの併走にも元気づけられました。
みなさーん、食べ物を差し入れするのは、キタさんの勝負レースのときですよー（笑）
Tキさん、かなり目立ってましたもんね。
みなさーん、食べ物を差し入れするのは、キタさんの勝負レースのときですよー（笑）
Tキさん、かなり目立ってましたもんね。
Posted by ヤジ at 2011年02月28日 23:41
ミッチャンさん、お化粧品類の差し入れありがとうございました。
T中Tが大興奮で大喜びでした。また、ぜひ（笑）。
haruさん、温かいコーヒーありがとうございました。
ムリした体に染み入りました…。
しかし、傍目に見たらいまやもう大ランニングクラブですね。
朝一番みんなが輪になってた姿、圧巻でした。
（Tシャツモチーフの靴突き合わせた写真ももう撮れなそう…）
…さてTシャツですが、私の感想では、前はおおむね予想通り。
後ろがちょっとデザイン大きすぎたかな、ピンク強すぎだろ、とか
受け取ったとき思ったのですが、実際着てみるとあら不思議。
走っている人の後ろ姿が、ホント遠くからでもまあよく見えること。
空色地にピンクの桜がよく映えて。
どんどん遠ざかっていくTキさんの後ろ姿（笑）、キマってましたヨ。
大会で走ってる人探し、終わった後の仲間探しなどにも
一役買ってくれそうで、こりゃ結果オーライだなと思いました。
あしたの飲み会は、僕もTシャツ着ながら飲もうかな…。
T中Tが大興奮で大喜びでした。また、ぜひ（笑）。
haruさん、温かいコーヒーありがとうございました。
ムリした体に染み入りました…。
しかし、傍目に見たらいまやもう大ランニングクラブですね。
朝一番みんなが輪になってた姿、圧巻でした。
（Tシャツモチーフの靴突き合わせた写真ももう撮れなそう…）
…さてTシャツですが、私の感想では、前はおおむね予想通り。
後ろがちょっとデザイン大きすぎたかな、ピンク強すぎだろ、とか
受け取ったとき思ったのですが、実際着てみるとあら不思議。
走っている人の後ろ姿が、ホント遠くからでもまあよく見えること。
空色地にピンクの桜がよく映えて。
どんどん遠ざかっていくTキさんの後ろ姿（笑）、キマってましたヨ。
大会で走ってる人探し、終わった後の仲間探しなどにも
一役買ってくれそうで、こりゃ結果オーライだなと思いました。
あしたの飲み会は、僕もTシャツ着ながら飲もうかな…。
Posted by T中M at 2011年03月01日 00:35
仕事柄、化粧品がいっぱいたまってしまって（家庭内で消費できず）たまってしまうのでたまに持ってきますね♪
みなさんによろこんでもらってうれしいです(*^^)v
キタさんには今度スペシャルで用意します（笑）
みなさんによろこんでもらってうれしいです(*^^)v
キタさんには今度スペシャルで用意します（笑）
Posted by ミッチャンです。 at 2011年03月01日 22:06
