きたながのＲＣ（ランニングクラブ）

こんにちはkiriです。

朝も雨が降り続いていて「もしかしたら中止？」なんて思いながら東和田へ。
集合時間20分位前に着きましたが、雨は止むことなく降っていました。
集合時間が近くなるとメンバーも続々と集まりだして、
待ちながら立ち話をしていると、いつの間にか雨も止んでいました。

本日の参加メンバーは、
アッシーさん・s田さん・Y木さん・まーさん・ｋ出さん・T木さん
haruさん・シカオさん・ミッチャン・タカさん・kiri
11名のメンバーで練習を行いました。
Y木さんは朝6時から走っていたそうです。

練習メニューは、東和田外周1.5㎞コース60分ビルドアップ。
北信選手権が開催される関係で車通行や選手で込み合っていたので外周となりました。

自分が先頭を引っ張る形で、1周目はアップをかねてゆっくり入ります。（練習後T木さんにアップが速いと言われました。笑）
その後は、各自のペースでビルドアップして力強く走っていきます。

走ってて印象的だったのが、
アッシーさんは急がずゆっくり。
haruさんがｓ田さんに抜かれないように必死に走る姿。
T木さんは１周６分切りをしたかったと一言。

練習は、だいたいのメンバーが10・11周をして無事終わりました。

Y木さんは途中で帰宅されました。


練習後は、メンバー数人で競技場で開催されている北信選手権を見にいきました。
ｋ一師匠が出場予定でしたが、いろいろあって不参加。
メンバー知り合いの方も出場したり、高いレベルを見れるということもあって、
自分の走力を重ねながら競技を食い入って見ていました。

それにしても、出場しているみなさん速かったです。
5000m全体トップはあのTN川さんの14分41秒、２位は駅伝部H田さんで14分43秒。
２人でずば抜けた走りをしていました。

自分は、5000m見て帰りましたが、
その後も観戦していくメンバーもいました。

今日は、ちょっと肌寒い気温でしたが、
練習に参加されたかたお疲れ様でした^^