きたながのＲＣ（ランニングクラブ）

こんばんはkiriです。

暑さが戻ってきて蒸し暑さが多少ありましたね。
さて、水曜練習さんかメンバーはこちら↓

Ｈ田さん、haruさん、シカオさん、ミッチャンさん、ダイスケくん、takaさん、Tキさん、私の計8名でした（Tキさんブログから）
私は、20分ほど遅刻いたしました。

サブトラに着くと皆さんもくもくと走ってました。
メニューはいつもの1000m×5本。
週末のレースの疲労を抱えたメンバーば別メニューだったり、人数が少なかったりで若干静かかな？感じました。
私も、アップを早々に済ませ練習開始です。自転車＆会社でストレッチと、アップはしてましたが（笑）

みなさんは各自の練習が終わって、私が終わるのを待っていてくれていました。
「がんばれー」と声をかけてくださったり一緒に走ってくださりと、ありがとうございました。
次回は恩返しで、私のスピードで後ろから追いかけますね（笑）

早いものでもう9月です。
大会数も多くなってきますが、ケガなく楽しく走っていきましょう♪
ケガをしているメンバーは１日でも早く治ってほしいものです。