きたながのＲＣ（ランニングクラブ）

キタです、こんばんは。


水曜夜練、今日はいつものスキー倶楽部が不在・・・静かな東和田サブトラには12人が集結。Ｍ本さん、kiriさん、Ｔ木さん、haruさん、Ｈ田さん、Ｈ口くん、ダイスケ君、みっちゃんさん、シカオさん、そして私と息子＆娘。メニューは千×５本を基本にバリエーションを加え（千×２本＋300ｍ走×？本とか）それぞれの内容で実施しました。

気温が下がってはじめは汗もかかず、すっかり走りやすくなりました。と思っていたら、３本目くらいからはいつものように汗が噴き出しましてやっぱり息を切らしてなんとか走りきりました（汗）。kiriさんや中学生コンビのスピードが羨ましいです。

こちら早めに失礼いたしましたが、みなさんプラスアルファでしっかり走られたかと思います。ごくろうさまでした。

実は今日は朝から気持ちが滅入ることばかりだったのですが、、、倶楽部のみなさんと顔をあわせて、息を切らして走ったら、なんとなーくすっきりいたしました