きたながのＲＣ（ランニングクラブ）

こんばんは、キタです。


中秋の名月より２日後の本日、水曜夜錬に集まったのは、Ｍ本さん、kiriさん、みっちゃんさん、ダイスケくん、私＆ただの夜遊びに来た息子＆娘、あとから競技場から流れてきたＳ田さんとＨ田さん、合計９名。


メニューは千×５本前後、、、、私が遅れたのでスタートは19:40頃。いつものレギュラーメンバーがいなくてややさびしい集団でしたが、ＴＯＰの入りはなかなか速かった・・・ダイスケくん3'15くらい？いやもっと速かったかも。。。kiriさんも順調に3'20秒台で順調に本数をそろえてゆきます。後続のＭ本さんも4'30の自己ベストペース。

一方、私は、１本目は3'42とまずまず、このまま行ければ・・・と思って２本目に入ったとたん、息子から「おとうさーん！ウン○~！」、、、しかも、、、「漏れちゃう～！」。しかたなく中断してテニスコートのトイレへ（汗）。。。もどって１本終えたら、、こんどは娘が「おしっ○～！」、もう走るのは二の次でかろうじて４本目、kiriさんがなんと７本目で追ってくれたおかげでなんとか3'33で終えることができました（っていうか終わった・・・滝汗）。

kiriさんは７本目でも余裕の3'23。Ｍ本さんもはじめて4'30で５本揃えられたとか、、、拍手です。中３ダイスケくん、細身の体にしっかりと筋肉が付いて逞しくなったなぁ、10月から11月の駅伝が楽しみだー


練習終わって、Ｓ田さんとＨ田さん。こんどの土曜日の鬼錬ペース設定について相談しているところ。なんせ南の鬼軍曹は厳しいからなぁ。