きたながのＲＣ（ランニングクラブ）

所用でお休みの部長に代わり、haruが練習会の報告です。

2月から始まった『鬼練30㎞』も今日が最終回！　先週名残雪が降りましたが、寒さ厳しかった冬も終わり、すっかり春の装い。　

Tキさんの朝礼で、年会費の納入や総会、打ち上げの連絡事項の後、練習会スタート。

本日の参加者は、ゲストのかぽやんさん、K池さん。　女性陣はT中Tさん、Izmさん、Su田さん、chiPiroさん、トシコママ、チャリネーさん、マミさん。
男性陣は、Tキさん、キタさん、K地さん、T中Mさん、ミッチャン、シカオさん、K出さん、トミケンさん、快くん、nkjくん、Dスケさん、ひらじーさん、T村さん、クボさん、F岡さん、U原さん、K藤さん、haruの27名。　そして 長野走ろう会の例会参加の重鎮O久保さんと途中元気に走っていたH田さんも加えると　総勢29名と大賑わい。


スタート風景。　時差スタートも、あっという間に追い付かれ周回遅れでも、エール送りながらみんな同じコースを19周頑張れるのは練習会ならでは！　全く練習不足の自分も鬼練効果で、前回より10分早く上がること出来たし、スピードランナーは、皆順調な仕上がりの様子。　　走っている写真、Tキさんぜひとも追加お願いします！

Tキです。
haruさん、ブログアップありがとうございます！
少ないですが練習中の写真アップしておきます。




この陽気に全員が走り終えるまで、誰も帰ることなく、思い思いにストレッチやまったり談笑したりで、結局解散したのは10時25分と皆さん走った後ものんびり過ごし、平和な鬼練の最後でした（笑）
長野マラソン当日も暑いのはご免ですが、今日みたいな日だと最高なのですが・・。　季節の変わり目、体調崩しやすい時期ですが、みんな元気に長野マラソン当日迎えましょう！　そして20日の打ち上げ大いに飲みましょう！
参加の皆さま　お疲れさまでした。