きたながのＲＣ（ランニングクラブ）

こんばんは　haruです。
長野マラソン参加の皆さまお疲れ様でした！
３年前の大雪にも参りましたが、強風警報も発令される中、雨風に苦しめられ辛いレースでしたね。 スタート前に熊本地震の犠牲者の方に黙祷を捧げましたが、熊本や九州のランナー、また戦争や貧困、病気など、世界中には走りたくても走れない人も大勢いることと思います。　そして悪天候にも関わらず、たくさんの方が沿道に応援に駆けつけてくれたり、ボランティアやスタッフの方も強風で選手以上に大変だったことと思います。 無事に大会が開催されたことに そんな感謝の気持ちを込めて走られた方も多かったのではないでしょうか？

見事に自己ベスト達成した人も 残念な結果に終わった人も 練習してきたのに体調不良で走れなかった人も　皆頑張ったのですから、２２日の打ち上げは、辛かった今年の長野マラソンを振り返りながら、大いに盛り上がって、次の目標に向かってスタートしましょう！　クラブも創部１０周年と節目の年。　長野冬季五輪の精神を引き継いだ長野マラソン。 そして｢長野マラソンを完走しよう｣って言う公民館講座終了後に生まれた きたながのランニングクラブ。 新しい仲間も大勢増えて、次の２０周年に向けみんなでクラブを盛り上げていきましょう


さて昨日は 7時半にkiriさんの掛け声で気合い入れして　皆笑顔でスタートラインに向かいました。　
写真に間に合わなかった人も含め、サブトラに集合したメンバーは、ミッチャン、ダイスケ君、T中Mさん、T中Tさん、K地さん、S沢さん、K暮夫妻、ひらじいさん、ちゃりねえさん、KS原さん、chipiroさん、春ちゃん、SU田さん、シカオさん、T木部長、☆野さん、kiriさん、トミケンさん、モリさん、K出さん、T内君、快君、S井さん、Tキさん、トシコママ、N田さん、takaさん、nkj君、haruの30名だったでしょうか？　漏れがあったらすみません。


ナンバーカード１番違いでゴールドゼッケンS沢さんとシルバーゼッケンT中Mさんのツーショット。
　
解散前S沢さんに「大雪の信毎マラソンに比べたら マシですよね？」　なんて話をしてしまいましたが、かつてとんでもない大雪に見舞われた年があったそうで、選手は皆　スタートのピストルが鳴ってはじめて、「あ、これでもやるんだ…」みたいな感じで走り出し、走っているのに肩に雪がずんずん降り積もり、止まったら死ぬかもしれない・・・とマジで感じ、参加者の3割がDNF。　途中棄権といってもレースを止めるというのではなく、動けなくなり、立ち止まり、うずくまり…沿道に助けを求め、、、後で主催者から中止にしなかったお詫びの手紙が届くほどの危機的状況だった模様です。　
そんな過酷な条件の中、S沢さんにとって、見事初サブスリー達成の記念すべきレース！
しかし制限時間３時間、出走３００人以下の超エリート大会。 完走出来ても順位は後ろの方。　新聞を見た知り合いの方に「遅いんだね」と言われた話など、S沢さん、お酒を飲むと楽しそうに話してくれますが、やはり過酷な思い出ってのは、いつまで経っても忘れることもないですよね～


  

T木です。

本日は第二回千曲川ハーフマラソン大会に
クラブから多数参加しました。


参加したメンバーは自分が分かる範囲は
女性陣はＴ中Ｔさん、Ｉｚｍさん、Ｓｕ田さん、Ｉ藤さん
男性陣はＴ強化部長、Ｋ地さん、Ｔ村さん、Ｔａｋａさん、Ｕ田さん、みっちゃん、
シカオさん、Ｔ中Ｍさん、トミケンさん、Ｎ田さん、Ｔ内君、そして自分
あとはＤＮＳ？のＫ出さんとＳ沢さんの１８人と
大勢の方が参加しました。

気温もスタート時点は２℃位で風もほとんどなく
まずまずの中、スタート！！

レース結果は
この冬の鬼練習の効果もあり
ほとんどの方がＰＢを更新してました

特にミッチャンは5分も短縮して88分代、Ｔ内君は30分あまり
短縮して90分カット！！（まだまだ伸びる！！）

そして
クラブ内最速は伸び盛りのトミケンさん




ちなみに
年代部門入賞は手堅く
女性陣はＩｚｍさん
男性陣はＴ強化部長と自分でした。

レース前後では
週刊長野の効果もあり
入部希望者の問い合わせが多数あり！
次回の定期練習会に更に大勢の方が集まります。
皆さん宜しくお願いします。


参加者の皆さん
お疲れ様でした。

＜追加＞
フォトギャラリーにトミケンさんの背中が！！
クラブの宣伝になっている


By　T木

＜スピードスター賞＞

クラブ代表チーム編成は３位上位入賞です。
上位は大学生と２０代メンバー
来年は更に上位を目指し頑張りましょう！！


Ｂｙ　Ｔ木


以上






  

こんばんは、キタです。

1・31（日）勝田マラソンに参加してきました。クラブのN田さんと一緒の車に同乗させていただき日帰り参戦。晴れ無風の好天にも恵まれ、温かい沿道の応援＆私設エイドにも助けられ、予告通りサブスリーをすることができました。タイムは２：５５：５９！

2006年の長野市公民館講座「長野マラソンを完走しよう！」をきっかけに走りはじめて10年、、、、長かったような短かったような、、というわけでこれまでのサブスリーを振り返ってみます。
　
1) '09年 1月　勝田M　　2:59:27 (中間 1:29:19)←3年目に初☆
2) '10年 1月　勝田M　　2:55:16 (中間 1:27:29)
3) '10年 2月　東京M　　2:54:27 (中間 1:25:09) ←PB
4) '10年 4月　長野M　　2:57:30 (中間 1:26:28)
5) '10年12月　奈良M　　2:58:44 (中間 1:28:30?)
6) '11年 1月　勝田M　　2:56:21 (中間 1:27:29)
7) '11年11月つくばM　　2:58:35 (中間 1:26:30)
8) '12年 2月　東京M　　2:59:22 (中間 1:28:20)
9) '12年 3月　京都M　　2:59:19 (中間 1:28:40)
10) '12年11月神戸M　　2:57:56 (中間 1:26:52)
11) '13年 1月　勝田M　　2:55:41 (中間 1:26:10)
12) '13年 3月　板橋M　　2:58:07 (中間 1:27:18)
13) '13年11月つくばM　　2:58:28 (中間 1:28:40)
14) '14年 2月　別大M　　2:55:11 (中間 1:25:44)←2nd PB
15) '14年 3月　静岡M　　2:56:38 (中間 1:25:56)
16) '14年 4月　長野M　　2:57:07 (中間 1:26:48)
17) '15年 1月　勝田M　　2:56:50 (中間 1:28:03)
18) '15年 3月　板橋M　　2:55:24 (中間 1:27:04)
19) '16年 1月多摩川M 　2:59:02 （中間 1:28:49）
20) '16年 1月　勝田M　　2:55:59 (中間 1:27:30)

54分：☆
55分：☆☆☆☆☆
56分：☆☆☆
57分：☆☆☆
58分：☆☆☆☆
59分：☆☆☆☆

数えているうちにもし20個なかったらどうしよう・・・・と心配になりましたが、なんとか数はそろいました、ほっ。勝田が６回で最多。PB更新には前半から攻めて25分台で入らないと厳しそう。引き続き、練習よろしくお願いします。  

こんばんはトミケンです。
本日、年明け一発目、大会第17回ハイテクハーフマラソン（旧谷川真理ハーフ）に参加してきました。
個人参加のためブログアップは迷いましたが、楽しい一日となりましたので投稿させていただきます。

昨日の初詣ランの疲れもあり、朝から脚が重たい気もしましたが、だからなんだということですネ。
一路、赤羽駅を目指して埼京線に揺られます。さすがに一万人も参加する大会です。

赤羽駅に降り立つと、そこにもここにもランナーだらけです。テンションあがってきます。
駅から徒歩約15分ほどで、荒川河川敷の会場に到着しました。1月とは思えないほど気温も穏やかで風もなくなかなか良いコンディションではないでしょうか。
さぁ更衣室はどこかな、荷物は預けようかなと考えながら歩いていたところ、見覚えのある「あの方」が。JOG中のMoMo☆ちゃんを発見です。T強化部長から参加の情報は聞いていたのですが、こんなに早く発見できるとは。
早速声を掛けさせてもらって、MoMo☆ちゃんが確保したアリーナ席の真横にお邪魔させて頂きました。スタートまでまだまだ時間がありましたので、色々話をしつつ、スーパーランナーMoMo☆ちゃんにアドバイスをもらいます。
今日は気温があがりそうなので、アンダーウェアの装着を迷いましたが、MoMo☆ちゃんのアドバイスの結果、不要!と判断。手袋もイラナイ！

そんなこんなしつつ過ごしていましたら、10：00のスタートが近づいてきます。この大会、ウェーブスタートということで、スタート地点から上流、下流と別れ、さらに2グループごとに時間差スタートです。なのであまり混雑しないかなと思ったのが甘かった。。。
スタート地点、先方に集合するものの、その後もぞくぞくとランナーが集まり、横入りも可能な感じに。。。
運営スタッフの方が、「横入り駄目だよ！」と注意してましたがおかまいなしの感じでした。
結果、いままで経験したことがないようなギューギューな状態でスタート。
MoMo☆ちゃんも思わず「ウソでしょ。。」　ﾍ(ﾟдﾟ)ﾉ ﾅﾆｺﾚ?　状態になっていました。

満員電車さながらの状態でしたが、無情にもヨーイスタートです、、、おぉ～全然前に進まない。。。
それでも1kmを過ぎれば、自分のペースで走ることができるようになりました。
コースはフラットでとても走りやすいです。折り返しの若干の傾斜をクリアすれば、全てフラット。

本日の目標は85分カット。Ｔ木部長には昨日80分カットと言われましが、それはムリ。
苦しい苦しい21kmでしたが、結果は1：23：39（ロス10秒）。なんとか目標クリアできました。
なんとMoMo☆ちゃんは72分!。凄すぎでショウ。10kmぐらいまで、あのニャーの猫ひろしに先行してたとのことでしたが
結果、30秒ほど遅れてFINISHだったとのこで、くやしいニャー。ということですが、私から見れば雲の上。凄すぎです。

その後なんと引退宣言まで飛び出しました。
山口百恵、キャンディーズ　あいどるに引退はつきものですが早すぎるでしょ！（例えが古い？）
T強化部長、引退を引きとめて下さいね。



  

こんばんは、トミケンです。本日2回目失礼します。
秋晴れの今日、4回目を迎えるという若穂で開催されたとびっくランに行ってまいりました。
クラブからは、16kmの部にキタさん、K地さん。10kmの部へT木部長、Izmさん、Su田さん、S屋さん、私。ほかにもいらっしゃたらゴメンなさい。そして応援RUNナーとして、ハロウィン仕様のharoさんならぬharuさん。あー写メ失念。。。どなたかありませんか？

私、前のめり気味に7：30に受付を済ませましたが、早すぎて一人ぼっち。見たことのないユルキャラに心和ませます。

このユルキャラさん、KENという名前で私とビンゴで親近感わきます。ただ人権イメージキャラクターということで正式名は人KENまもる君だそうです。私朝からお祭り気分で浮かれていました。しっかり覚えておきます。
辺りを見渡すと吹奏楽部の子供たちが一生懸命準備していたり、地元のお母さんたちに沢山声をかけてもらったりとても良い大会な雰囲気が凄く伝わってきます。ありがたいです。
受付時にいただいた沢山のお土産確認や、トイレなぞしているうちに時間が経ち、メンバー集合です。芝生に陣地を作って、着替えたり、レンコン買ったり、ブトウ買ったり、最後にアップしたりしてるうちに9:30の16kmの部がスタート。その5分後に10kmの部がスタート。

T木部長＆Izmさん、みごと部門2位をゲット。Izmさん最近入賞常連でスゴイです。




表彰台乗ってみたーい。

ゴールゲート手前、Izmさん、Su田さんの激走！




最後にみんなで記念撮影。S屋さんお会いできなくて残念です。初のガチレースどうでした？


表彰式を終えて、楽しみにしていたイノシシ汁をごちそうなりに行きましたら、なんと完売。。。
イノシシの入っていないイノシシ風味の味噌汁を皆で分け合いました。
イノシシは残念でしたが、キノコ汁はギリギリ間に合って、人数分いただくことができました。
冷えた身体に染み渡っておいしかったです。ご馳走様でした。

私、10kmレースは初参加でしたが、目標の40分カットできました。それもこれも部長が集団走を形成してくれたから。本当にありがとうございました。10月は体調含め散々でしたので、これで弾みをつけて今シーズン頑張ります。
Su田さんも初の50分カットおめでとうございます。走るたびに早くなって、Izmさんに追いつくのも時間の問題？

そして応援しながら走り続けてくれたharuさん、私は下り坂でお会いしました。元気出ましたありがとうございます。
先週、駅伝で初めましての挨拶を交わしたMoMo☆ちゃん、「ラスト1500mガンバレー」の大きな声援、とっても力になりました。私も今度から応援するときは大きな声を出していこうと思います。

天気もよく、気温も良好で楽しい一日となりました。お疲れ様でした。

＜T木です＞
16kmの部には英さんも参加していました！！
Su田さんも部門5位！6位までの表彰なら入賞していたのに（涙）





  

みなさん、こんにちは！　T中Mです。

10/18（日）、大町市運動公園陸上競技場をスタート＆ゴールに、第32回大町アルプスマラソン が行われました。

今朝の信毎にも大会結果が掲載されていますね。（チヒロさん名前載ってます！おめでとう！要保存！）

例年、わがRCからの参加者がおそらく長野マラソンに次ぎ多い大会。ロードの大会としては坂がキツくてトップクラスに厳しいコース。でも紅葉がちょうどきれいな季節で、折り返しが２ヵ所ありホームの私たちには声を掛け合える楽しみもあり。

今回もお天気が良すぎたようで、撃沈してる方、多数（苦笑）。目の前で何人ものランナーが｢お疲れさま号｣に乗り込んでいきました。わがメンバーにもそれぞれドラマがあったことでしょう。みんな何か言いたいはず、聞いてもらいたいはず（笑）。

…なのに、ポテンヒットのようにまたレポされていないので（笑）、今年も私が記事だけ立ててみます。



この2枚、トミケンさんが撮ってくれました！

…以下、私が挨拶をかわした方。もし｢私も出てたよ！｣という方いたらゴメンナサイ！コメントに書き足してください！

【フル】
◎T木さん：私が言うのもなんですが、しんどそうでした（笑）。自己ワーストとのこと。
◎キタさん（伴走）：私が言うのもなんですが、しんどそう（笑）。「伴走の自分が撃沈しちゃった～」とのこと。
◎Izmさん：10位入賞!?　あのコースですごい！おめでとう！
◎K地さん：今年もマッチレースすらならず、スミマセン…。
◎H本さん：ずいぶん後半で抜かれてびっくり。聞いたら今回のテーマは｢ゆっくりダイエット｣とのこと（笑）。
◎T中M：わがRCのダントツ最後尾（涙）。ハーフ前で両足がつって立ち止まり、棄権を考え続け…。昨年の自己ワーストとほぼ同タイム。

【ハーフ】
◎☆野さん：10位入賞!?　おめでとう！
◎トミケンさん：写真ありがとう！どうでした?
◎Y木さん：部門6位入賞!?　おめでとう！
◎S井さん：お会いできませんでしたが、部門9位入賞!?　おめでとうございます！
◎T中T：前半を設定以上のペースで攻めギャンブル。撃沈（笑）。

【10キロ】
◎チヒロさん：新聞掲載おめでとう！

〔私個人…〕
ゴール後に両足がつって倒れこんだ私にキタさんとヤジさんが片足ずつ介抱してくれたり、K地さんと後半グダグダマッチレースしたり、haruさんがハーフ後にハーフ以上の距離を応援に走り回ってくれたり、特別な思い出がある大会です。

自己ワーストのトップ3を独占し、毎年苦しい思いしてる大会なのに、6年はフルに連続出場してる（今ブログを見返しました）。

去年はウルトラ初完走の1週間後という言い訳があり自己ワーストを大きく更新しましたが、今年はそれと｢5秒｣差、何も言い訳のない情けなさ…。｢お疲れさま号｣の誘惑に負けなかった自分をほめてます…（笑）  

みなさんこんにちはkiriです。

今週の日曜日に開催された
竜の里須坂健康マラソン全国大会に参加してきました。


クラブからも多くの方が参加されたみたいですし、
同日、大町アルプスマラソンもあったので
クラブメンバーが晴天の中走ったようですね。

竜の里は初参加だったんですが、
参加者が多くて会場はにぎわっていました。
須坂動物園も横にあり
ナンバーカードを見せると入場無料とのことだったので
レース後は娘を連れて園内を回りました。




肝心なレース内容ですが、
僕は10km35分ジャスト　部門７位で自己新更新です☆
他の参加した方はどうだったですか？
把握できてなくてスイマセン。。。。

日差しも強くて
アップダウンのあるタフなコースでしたが、
各自、大会を楽しめたんじゃないかなと思います！

みなさんおつかれさまでした！  

みなさんこんにちは！
ｋｉｒｉです！

連休はどう過ごしましたか?
私は、20日以外は休みでしたので
両親たちと中野方面へ出かけて食欲の秋を堪能したり
奥さんの実家の稲刈りを手伝ったりしました。

そして連休最終日の23日は１人で県ロードレース大町大会10マイルに参加してきました！
ロードレース大町大会は、来月行われる大町アルプスマラソンのコース前半を走ります。
アルプスマラソンは過去3度走ったことあるのでイメージはしやすかったです。

レース出場は強行完走した長野マラソン以来です。
五か月ぶりのレースなのでワクワクもして、
ある程度調整もしましたが、
２日前に出かけた際に、アイス＆そば大盛り＆フルーツなど
沢山食べた結果１ｋｇ増とカーボローディングし過ぎでの大会参加でした。。。(笑)

ロードレース出場予定のメンバーは各地区の駅伝部メンバーばっかり。
そんな中で現状どれだけ走れるのか腕試しならぬ、脚試しです。
目標タイムとか特に気にしていませんでしたが、
すごーく甘く見積もって１時間切れて、
もしかしたら５７分で走れたらラッキー程度だったので
へんなプレッシャーもなかったので気軽にレースにのぞめました。

タイムですが⇒　16㎞　58分57秒　キロ平均3’41秒

そこそこきついコースって話が聞かれ、
他の参加者のタイムも少し遅いような気がするので
それなりに走れたと思います！

内容は、後半残り４ｋｍぐらいからはさすがに脚が動かなかったですが
それまではしっかりとした走りができていました。
今後の課題としては長い距離の足づくりでしょうか。

以上、一人ぼっちのレース参加でした！

  

T木です。

7/25（土）はクラブから白馬スノーハープ駅伝に
３チーム出場しました！


駅伝＝速いのイメージを無くし
お気軽ファンランチームと入賞目標チームに編成しました。


Aチーム：Izmさん+T木+春ちゃん+Kiriさん　
Bチーム：T中Mさん+U川さん+みっちゃん+U田さん
Cチーム：Uさん（助っ人）+K地さん+まーさん+T強化部長

スタート前に全員で気合いれ


午後３時４０分　駅伝の部１０８チームの一斉スタートです。
Aチームは入賞目指し真剣モードですが、B・Cチームはファンランで！！


Ａチーム


Bチーム


Cチーム


結果は見事Ａチームは目標の入賞ゲットして４位でした


来年は３位入賞のメダル獲得を目標にしよう！！

参加者の皆さんお疲れでした。

また、大幅なメンバー変更にも関わらす
クラブ員の皆さんのご協力により、無事３チーム参加することが出来ました。
ありがとうございました。


以上


  

トミケンです。
梅雨明けしました。今年も暑い夏がやってきそうですね。

昨日、小布施見にマラソンが開催されました。
私は初めてのオブマラ参加だったのですが、トシコママのお誘いで
初オブマラ&初仮装マラソンに参加させて頂きました。
チームで仮装参加はあまりいないみたいなので、レア投稿狙いです。

起床は2時45分！気合い入りすぎた感は否めません。
無事に北斎ホールに到着して、総勢24名で準備作業です。
トシコママ以外顔見知りもいなくて不安いっぱいでしたが、ランナー愛で問題なし！
無事にスタートです。
スタート地点には昨年の覇者だという方が、今年はこんな凄いお姿で

沢山の方に囲まれダントツの人気。表彰ではサスガの入賞をされてました。
私たちの仮装テーマは、"オブマラに虹をかけ隊！"ってことで
7色の絵の具チューブのコスプレです。


RUN中、クレヨン？牛乳？ぺんてる？コクヨ？などなど色々質問されました。
1番印象に残ったのが、歯磨き粉のチューブ？って質問でした。
何より声をかけてもらうことで、こんなにもテンション上がるとは思いませんでした。
ボランティアさんから頂いた、野沢菜、飴、チョコ、ソーセージ、プラム
そして温かく元気にさせてもらえる言葉の数々。
感謝の気持ちでいっぱいです。食べ物の記憶が多くてスミマセン。
みんなと走った仮装の4時間、あっという間でした。こんなに楽しいとは正直思いませんでした。
「俺も絵の具になりたかった〜」って何度も言ってくれたロボの横を追走していた
ショッカーの彼には沢山元気をもらいました。


残念ながら仮装で入賞はいただけませんでしたが、楽しくて思い出に残る初オブマラでした。
優勝は回向柱さんのチーム、オメデトウございました。私も途中スリスリしてパワー頂きました。


クラブからもT木部長、Tキ強化部長が練習できてない中、入賞は逃さなかったようです。サスガだなー。
ミッチャン、PB更新オメデトウございます。S屋さんは無事に完走しましたか？
朝から元気いっぱいのY木さんともすれ違いました。
Izmさん、アクシデント発生で心配でしたが元気になったようで、よかったです！

それぞれのオブマラ、それぞれに楽しい思い出ができました。
お疲れ様でした。

T木です。
３週間振りのRunはきつかった・・・（汗汗）
今シーズン秋の大会はどうなるやら・・・？？




  

T木です。

第18回白馬スノーハープクロスカントリー大会 駅伝の部の
参加者を募集します。

・開催日：7月25日（土曜日）
・1チーム4人編成（ひとり4ｋｍ）

駅伝＝速い人のイメージを無くし
順位には拘らず駅伝の楽しさを大勢の方に感じて欲しいです。

現在の参加者は
ミッチャン、Kiriさん、シカオさん、Takaさん、U田さん
まーさん、Izmさん、ちひろさん、春ちゃん、T木

参加希望の方は
6/15（月）までにこのブログにコメントするか私に連絡願います。


以上

  

Ｔ木です。

昨日に引き続き連戦で
第16回高田城ロードレース大会に参加してきました。


本来ならばＴ強化部長も参加予定でしたが
風邪でＤＮＳ
クラブからの参加は今年から入賞常連になりつつあるＩｚｍさんと自分が参加

10ｋｍの部に参加して

結果は
Ｉｚｍさんが42：50で部門優勝
自分も37：31で部門優勝

なんと
ダブル優勝しちゃいました！副賞の米5ｋｇはめちゃ嬉しかった！！

しかし
今回もＩｚｍさんは自己ベスト３分更新し
本当に今年の注目株です（恐るべし！）


以上


  

Ｔ木です。

本日は第56回ほたる駅伝大会に
2010年以来の5年ぶりにクラブから参加


当初の予定はＴ強化部長も参加予定でしたが
発熱でダウン・・・

急遽エントリー変更してシカオさんに依頼し快く承諾し
なんとか参加可能になる
１区：☆野さん
２区：Ｎ田さん
３区：キタさん
４区：トミケンさん
５区：Ｔ木
６区：シカオさん

このメンバーで朝5時30分辰野町に向けて東和田を出発！！
渋滞もなく予定通り7時に辰野町役場に到着

この大会は長野県縦断駅伝に参加するチームも多数で
厳しいレース展開が予想されるが
みんなの気分は少しでも上位を狙いタスキが繋がることを目標に！


天候も昨夜の雨も上がり
曇り空で北風だが走るには絶好の気温の中
アキレス腱痛でロキソニンを飲みながら出場してくれた☆野さん
駅伝初参加のＮ田さん、トミケンさん、シカオさん
自分も含め本来の実力は発揮できず、苦しいレースになりましたが
持てる力を十分に発揮し




41チーム中31位（2時間26分17秒）で無事完走しました。


＜本日参加の強者達＞

終わってみれば悔しさがいっぱい！！
来年は更に上位に行くようリベンジしたいと思います。

参加者の皆さん
お疲れ様でした。


以上





  

Ｔ木です。

本日は5月晴れの快晴の中
第２６回カチューシャふるさとマラソンに参加しました。
クラブからは
１０ｋｍの部にＴ強化部長、Ｓｕ田さん
ハーフの部にはキタさん、Ｕ田さん、Ｋ地さん、トミケンさん
Ｉｚｍさんと自分
５ｋｍの部にはヒロキ君の合計９人が参加！！

レース前は体育館で皆さん集まり
初めて参加のトミケンさんにはコースレクチャーを行い
大会の緊張感もなく、練習の一環って感じでレースに挑みました。
結果はなんとクラブ内から部門別入賞者が４人


＜10ｋｍ部＞
Ｔ強化部長４位
Ｓｕ田さん６位

＜ハーフの部＞
Ｉｚｍさん３位
自分２位


皆さん頑張って完走しました。

ゴール後は
ゲストランナーの荻原さんと
写真を撮りたいミーハーな方が一緒に記念撮影



最後の抽選会は誰もＧｅｔせず・・・

参加者の皆さん、お疲れ様でした。

ＰＳ：
野辺山＆軽井沢の参加の方はどうでしたか？？


以上

  

こんばんは haruです｡
長野マラソンお疲れさまでした！

朝は快晴。スタートで並んでいる時に一瞬日差しが暑く感じましたが、その後くもりで気温も上がらず、岩野橋からの向かい風もなく、終わってみれば絶好のコンディションでしたね｡
急な呼びかけにも関わらず、7時半サブトラに集まったのは、T木さん、T中Mさん、T中Tさん、K出さん、まーさん、ミッチャン、ダイスケ君、シカオさん、kiriさん、Su田さん、Izmさん、H本さん、トミケンさん、☆野さん、haruの15名だったかな？
ミッチャンがTシャツ用意してくれて、桜の花びらと一緒に足形撮影、T中Mさんの気合入れでみな笑顔でスタートラインに向かいました。


自己ベストを大幅更新した人も残念な結果だった人も 24日の総会は、祝勝会に反省会？ 楽しく盛り上がって、決意新たに自己の目標に向かってまた一年頑張りましょう～


これは13時29分最終関門閉鎖の瞬間の様子です。 ここまで41キロ頑張ってきたのに、この関門を越えられないとフィニッシュ出来ないという厳しい現実が待っています。 毎年最後まで諦めないで頑張る姿に 勇気をもらえる応援スポットなんですが、最後の力を振り絞ってギリギリ通過した選手が、しばらく動けないで立ち尽くしていました。 それでも非情なもので後続車から「ジョキングを続けて」とあおられていました。 そんなわけで昨年よりも随分と早く交通規制が解除されました。 制限時間の長い大会が増える中、長野マラソンは5時間のままで仮装も禁止であり続けてほしいと思います。  

板橋City？マラソン、行ってきました～♪

直前のスピード練習ではまずまず走れていたので、２：５３台のPBを
目指してスタートしました。荒川名物の風も大したことなくて、後半は
むしろ追い風、、しかし気温が高すぎました。

５ｋｍラップは、20:48(スタートロス10秒)-20:22-20:43-20:39-(中間1:27:04)
20:27-20:46-20:55-21:27-last 9:10 （後半1:28:20）= 2:55:24

終盤はやや失速気味で自己ベストはお預け、それでも１８回目の
サブスリーをいただきました。

PBは、また来シーズン挑戦したいと思います。それには夏の間
スピード練習しておかないとね、クワバラ、クワバラ。

追伸：
スタート前にRC関東支部サイトウさんがわざわざ会いに来てくれました。
サイトウさんお元気そうでしたヨ、結果はどうだったのかな？
長野マラソンにも参加されるそうです、
みなさん再会をお楽しみに♪  

おはようございます。Ｔ木です。

昨日は天候も良く
第一回千曲川ハーフマラソン大会が開催され
クラブの方も多数参加していました。

全員にはお会い出来ませんでしたが、
伴走のキタさん、Ｋ出さん、シカオさん、まーさん、Ｋ地さん
Ｔ中Ｍさん、Ｔ中Ｔさん、Ｈ本さん、Ｉｚｍさん、
他にも居たかも・・・漏れていたらすみません！
トミケンさん参加した？？


やはり地元の大会でもあり
大勢の知り合いと合うことができました

みなさん楽しく走れたみたいで
Ｔ中夫妻はゴール後の末吉くんとＮＢＳ西方アナとの
記念撮影


他の方も元気に完走したようですが
今回クラブからの入賞者は
年代部門３位のＩｚｍさん1：35
年代部門６位の自分1：24



特にＩｚｍさんは最近急成長中で今回も自己ベスト更新
今年の注目ランナーの一人です。


参加者のみなさん
お疲れ様でした。



以上
  

おはようございます。T木です。

第26回カチューシャふるさとマラソン大会が
明日3月4日より募集開始です。

前日の役員会でハーフ部門を
40代、50代、60歳以上に提案し承認され
今回より変更になっています。

参加費も２５００円と他の大会に比べ安いので
クラブの皆さん昨年同様大勢の参加をお願いします。

・開催日　5月17日（日）
・参加費　2500円



以上
  

キタです、ご無沙汰でした。
本日はひさびさフルマラソンを走ってきました。

結果は2:56:50 （前半1:28:03、後半1:28:47）

天候にも恵まれ、沿道の応援や私設エイドも素晴らしく、、
レース前の悪い予感に反して手堅くまとめることができました。

とくにラスト2.195kmを9:01（キロ4:06）で走りきれたのは
自分でも驚きでしたとりあえず報告まで。  

Ｔ木です。

秋晴れの絶好の駅伝日和の中
第２５回ともしびの里駅伝大会にチーム名「きたながのＲＣ」
で初参加しました



この大会はアップ・ダウンのきつい７区間２５．１ｋｍと走る距離は２ｋｍ～５．３ｋｍと短く
スピードが要求される大会です。

もちろん、クラブ内のスピードランナーを中心に選抜し過去の大会記録から
チームの目標は参加９４チーム中「１０位以内」として挑みました


１区は３．５ｋｍ上りの若手ナオヤ君です。
初駅伝でもあり気合十分！！


１区は出遅れを回避するため上位を狙うチームはそれなりに実績のある選手を配置している中
なんとか２１位で２区へタスキリレー１４：１２（キロ４：０３）

２区は３．７ｋｍ下り区間でエースＫｉｒｉさんの出番です。
なんと１１：３６（キロ３：０８）で快走し１２人のゴボウ抜きで区間２位
一気に総合９位まで押し上げた。お見事！！

真剣に走れば区間賞か・・・（笑笑）

３区は下り２ｋｍの受験生ダイスケ君
受験勉強で練習不足でも区間３位で総合５位へ！さらに順位アップ６：４７（キロ３：２３）



４区は監督兼選手の私です。
この区間は平坦から上りの３．３ｋｍ
股関節痛が完治していないが中学生に抜かれながら総合８位へ後退・・・
区間１１位　１２：１２（キロ３：４１）

５区も上り３．６ｋｍで強化部長Ｔキさん
やはりいつもの無難な走りも見せ総合７位へ押し上げる　区間８位１４：１０（キロ３：５６）

６区は下り３．７ｋｍで下りの好きなミッチャン登場
最後は苦しみながら順位をキープし区間１４位で総合８位１３：１９（キロ３：３５）
アンカーへ激走のタスキリレー


７区は助っ人影武者Ｋ様
この区間は本日最長の５．３ｋｍ前半２ｋｍ下りの後半３．３ｋｍ上りのきつい区間
後半１ｋｍは苦しみながらも区間１２位　総合９位でゴール



なんとかクラブ目標の１０以内の９位をＧｅｔ！！（総合１時間３１分４１秒　平均キロ３：３９）
本日の兵たち




やはり駅伝は楽しい！！
来年はほたる駅伝とこのともしびの里駅伝に参加したいと思っている

参加者の皆さんお疲れ様でした。

以上